FINANZAS PERSONALES Y LA CONEXIÓN CON MI SALUD SOCIAL COMUNITARIA

En esta publicación te diré los beneficios directos e indirectos y los pasos que debes seguir para tener una buena salud con respecto a tus  relaciones sociales y la conexión con tus finanzas personales. 

1-      Comienza a tener una relación sana contigo mismo

Para tener relaciones sanas con los demás debemos empezar por nosotros mismos, es decir inteligencia emocional para apapacharte cuando es necesario, tener emociones y sentimientos lo suficientemente fuertes,  claridad en tus decisiones, ser positivo, creer en ti, toma de mejores decisiones es decir si estas en equilibrio y  armonía contigo mismo, que no podrás hacer por todo lo que te rodea.

2.- Empieza a fortalecer relaciones con los cercanos a ti

En ese rubro te estoy hablando de pareja, familia que corresponde a

hijos y a padres, hermanos, primos etc, etc, como lo harás?

·         Observa tu hogar tu interacción con ellos, que tiempo dedicas, los escuchas, que les dices,  que das por ellos etc.

 

3.- Interacción con la comunidad

Son los amigos, compañeros, vecinos, gente que quizá no conoces pero que están ahí en tu localidad  y en el mundo en donde descubrirás que tan sana es tu interacción con ellos.

 

Por lo que debes de tomar en cuenta lo siguiente en tu ecuación con los demás:

·         Escuchate  y escucha

·         No te critiques  y no critiques a los demás

·         No te juzgues y no juzgues a los demás

·         Apapachate  y apapacha a los demás

·         Elogiate  y elogia a los demás

·         Que tus palabras tengan una connotación positiva y  en tiempo presente.

·         Además es importante tu lenguaje corporal

·         Empatia y Tolerancia

·          

Pero como se asocia a tus finanzas personales, bueno haz escuchado la frase "mas vale tener amigos que dinero". Bueno pues te ayuda en tus emociones  si te sientes bien contigo mismo y con los demás y eso te hace ser mas productivo y las personas que están a tu alrededor se contagian de tu buena actitud y por ende te recomendaran en lo que tu haces y te conocerán mas personas y eso a la larga te hará generar muchos recursos. 

Y si por alguna razón te encuentras en crisis como lo hemos vivido en esta pandemia recibirás ayuda por todos lados, es importante que voltees a ver a tu alrededor para que te des cuenta como estas con todas las personas con las que tienes interacción y si no estuvieras tan bien no importa es momento de practicar y de tomar acción con la SALUD social y comunitaria. Comienza ya!!!!

 

 

 

 

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Rocio Gutierrez

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LA CONEXIÓN SALUD ECOLÓGICA & SALUD FINANCIERA

Conexión Salud Ecológica y Salud financiera

Has escuchado alguna vez que ayudando a la ecología  puedes ayudar a tus finanzas, bueno pues como te he venido diciendo en otros blogs, hay elementos en nuestra vida que están ligados o concatenados, es decir en esta publicación ligo al área de vida de Salud ecológica con el área de salud financiera, ya que todo lo que consumimos tiene un costo ambiental y también un costo económico, por lo que puedes vivir de una forma más sostenible, como consumidor puedes decidir que comprar y cuando comprar algún producto, otro punto que quiero mencionarte es que la basura la generamos cada uno de nosotros y por lo tanto debemos de crear conciencia.

Si en este momento vas a tu closet o armario  te darás cuenta cuanta ropa hay que no utilizas,zapatos joyería etc,  entonces te pregunto cuando ya no los quieres a donde acaba todo eso pues todo se va a la basura, es por eso que cuando compres algo se mas racional  y preguntate:

Lo quiero? Solo para aumentar mi ego  ya que me genera una felicidad momentánea

Lo necesito me es útil ? Son generalmente productos para la supervivencia

Lo invierto? Son cosas que me van a generar riqueza

        Esto no quiere decir que vivas con austeridad o limitad@,  si no que           seamos mas conscientes en nuestras adquisiciones. debido a que el           ahorro vendrá solo de forma natural.

Otras formas de consumo a considerar son las siguientes, el transporte, la luz, el agua, tus muebles, es decir si tu estas plenamente consciente, que estos gastos no solamente afectan tu bolsillo si no que el consumo irracional afecta también a la ecología. 

Es por eso que te invito a realizar cambios que generen acciones que sean útiles para todos y tu bolsillo también lo notara, separa la basura haciendo eso ayudaras a todas esas personas que recogen basura para generarse un ingreso, o cuando tengas algo que ya no sea de utilidad para ti, tal vez hay otra persona que si, así que regalala o véndela como de segunda mano. 

Báñate en menos tiempo, las luces que no estés utilizando apágalas, compra bolsas de tela para el supermercado, pañales de tela que son ecológicos, no consumir tantos productos de plástico, bueno hay un sin fin de acciones que podemos realizar. Con esto colaboras con todos, contigo mismo con tu familia y con la comunidad y por supuesto con la ecología.

          Y tu que piensas hacer para ayudar a tus finanzas ecológicas?

 

 

 

SALUD ESPIRITUAL Y LA CONEXIÓN CON MIS INVERSIONES

El día de hoy hablaremos de la salud espiritual y en la relación que puede tener con las  finanzas personales.

Te has puesto a pensar que importancia tiene la espiritualidad en cada uno de nosotros.

Una de las principales es que te da mucha fortaleza el tener FE en uno mismo, en los demás  y en un ser supremo o en el universo eso según tus creencias, en realidad no importa a que religión pertenezcas o si no perteneces a ninguna, lo importante aquí es que creas en ti, y lo que puedes lograr tanto de manera personal y en el área financiera.

Al hacer la sinergia con las finanzas personales es para que esa salud espiritual te de ese coraje, esa fortaleza de realizar todos tus controles, ajustes, ahorro e inversiones y puedas lograr vivir pleno, con bienestar y saludable.

Es decir si quieres vivir sano en tus finanzas personales es importante también fortalecer esa área de tu vida  que va concatenada ya que con ella encuentras paz y esperanza.

Algunos beneficios que puedes encontrar cuando eres saludable espiritualmente son :

·         Mejora tu autoestima

·         Baja el stress

·         Mejora tu calidad de vida

·         Mejora tu sistema inmunológico

·   Ayuda a tener actitudes positivas en cualquier momento y principalmente en aquellos cuando hay algún tipo de riesgo o crisis

 

Aunque no lo creas puedes realizar ciertos ejercicios que conforme los vas practicando te van a dar  esas sensaciones que te mencione anteriormente, o si eres tan afortunado y ya los percibes que mejor, quiere decir que espiritualmente eres sano.

Un ejemplo puede ser:

 cuando te detienes a ver lo hermoso que es un paisaje o que con solo verlo te maravillas  y te da ese aire de bienestar,

o simplemente vas a comer una deliciosa manzana y percibes su olor, color, sabor. Te detienes a disfrutar de lo que esta ingiriendo tu cuerpo.

O cuando ayudas a alguien pero no estoy hablando de dar dinero, sino de aquellas cosas simples en donde no pagas, aquello que con el simple hecho de poder hacerlo te da satisfacción como por ejemplo cuando ayudas a algún adulto mayor a pasar la calle, siendo amable con las personas que no conocemos, o dándole una mano a una amiga o amigo que esta pasando por alguna crisis,

Otra cosa que puedes realizar es estar agradecido, es muy importante hacerlo por lo que tienes, inclusive lo puedes plasmar en una hoja o decirlo en voz alta cuando estas solo o acompañado o como tu lo desees hacer.

Todo lo que realices y te haga sentir en paz, tranquilo hazlo desde una connotación positiva. Al fusionarlo con las finanzas es porque si tu estas tranquilo cualquier situación que estés pasando con el dinero te va a dar claridad de pensamiento para poder ejercer acciones que te van a dar esa posibilidad de crecimiento financiero. Es por eso que debemos pensar en un plan de vida integral, ya que todas las áreas de nuestra vida están concatenadas en este caso la salud espiritual te da la fortaleza que necesitas para poner mas atención a tu salud financiera.

No te olvides que lo que queremos es que tengas tranquilidad en tus finanzas personales y las publicaciones que realizamos son solamente a manera de proporcionar información que pueden ser de importancia para ti con las nuevas tendencias de aprendizaje en esa área.

Rocio Gutierrez

Co founder

9611246682

ORGANIZACIÓN & PRODUCTIVIDAD

Una de nuestras intenciones es facilitar a las personas que quieran hacer cambios en su plan de vida opciones de como realizarlos de una manera orgánica. En donde el principal protagonista y el único que debe llevar a cabo las acciones de cambio eres tu. 

En este apartado hablaremos sobre la SALUD ORGANIZACIONAL.

Cuando hablo del siguiente termino de salud me refiero a como estoy organizado en mi día a día, de manera personal o familiar, tanto en sentido del tiempo como en el sentido de espacios es decir como esta tu casa, vives en un hogar organizado, mi casa esta ordenada, etc,etc. 

Haz escuchado la frase:

"El tiempo es nuestro activo más valioso, a pesar de que tendemos a desperdiciarlo, matarlo y gastarlo en vez de cuidarlo e invertirlo”.

Jim Rohn

En la siguiente diapositiva te señalo diferentes ejemplos:

Ya que esta comprobado que vivir de manera organizada te da un aire de bienestar, te puedes concentrar en otras cosas que te van a generar abundancia y prosperidad. 

El tiempo es algo valioso y en esta pandemia te diste cuenta que tal vez no estabas tan bien organizado, que tu casa necesitaba ser ordenada ya que algunos tuvieron que adaptar un lugar de su hogar como oficina.

te invito a realizar el siguiente test y descubre tu nivel de organización  calificándote en una escala del 1 al 10.

1.-¿ Prepara todos los días una lista de cosas para hacer?

2.-¿Realiza todos los asuntos de la lista? 

3.-¿Actualiza, por escrito, sus metas financieras, profesionales y personales?

4.-¿Está limpia y ordenada su mesa? 

5.-¿Pone cada cosa en su sitio?

6.-¿su habitación esta ordenada?

6.-¿Le resulta fácil encontrar lo que busca en su casa, en su oficina, en su computadora?

7¿Hace el mejor uso posible del tiempo? 

8¿Llega a tiempo al trabajo, a las reuniones y a los demás actos a que acude? 

9¿Hace cada día algo que le acerque a sus metas a largo plazo?

10¿dedica alguna hora del día exclusivamente a realizar alguna tarea familiar?

10¿Puede relajarse durante su tiempo libre, olvidándose del trabajo? 

11¿Comienza y finaliza sus proyectos en las fechas previstas?

Que calificación obtuviste?

Si después de realizarlo te da ganas de intentar mejorar tu organización felicidades ya que sera de mucha ayuda para ti y para todas las personas con las que convives y estén a tu alrededor. Llámese pareja, hijos, colaboradores y amigos. Tu hogar y oficina te lo agradecerán. Ya que seras mas productivo. 

Bueno espero que esta publicación te sirva de mucho o haga una reflexión en ti. Invierte de la mejor manera. Incluyendo tu tiempo.

Rocío Gutiérrez

Co founder

Cel 9611246682

EMOCIONES VS INVERSIONES

A través del tiempo he recopilado información que me ha llevado a concatenar ciertas áreas de nuestras vidas en las que debemos estar en equilibrio y armonía, aunque a distancia no lo parezca muchas de las veces están ligadas, o tienen ciertos efectos positivos o negativos por el manejo que le demos.

En una de las publicaciones anteriores hablamos de educación, inteligencia y el grado máximo a alcanzar que seria la salud en diversas áreas que son importantes en nuestra existencia y una de ellas es la Salud Emocional. Alcanzar la salud en cualquier área de vida, depende de ti solamente ya que es importante mencionar que cada persona es diferente siente, vive y reacciona de manera diversa, lo que te funciona a ti puede ser no funcional para otra personas. 

En esta ocasión hablaremos como nuestras emociones ayudan o perjudican nuestras decisiones cualquiera que sea.

Ya que desde que nos levantamos empezamos a tomar decisiones, a sentir emociones y muchas de ellas hacen que nuestro día se dirija de una u otra manera. Tu eres el que lleva el timón de tu propio barco.

Comencemos desde que nos levantamos con que actitud lo haces generalmente y contesta estas sencillas preguntas:

Como amaneciste el día de hoy?,

Con que emoción te despertaste?, 

Tuviste algún contratiempo en el transcurso del día?,

Que emoción te genero?

Como lo afrontaste?

Este tipo de cuestionamientos si los realizas por una semana, un mes o el tiempo que desees y las anotas en un cuaderno o haces un archivo digital de reflexión, tu mism@, te responderás otras preguntas mas que te aliviaran emocionalmente, una sugerencia es que en internet investigues de lo que tu quieras saber sobre tus emociones, o asesórate gratuitamente con todos los elementos virtuales y digitales que hay en este momento de pandemia y de era digital.

Esto es como un ejercicio de introspección preventivo es decir cuando no tienes alguna patología, si es así debes tener un tratamiento especial tienes que ir con un buen profesional en el área. Recuerda que muchos de los problemas vienen por no saber como canalizar nuestras emociones, pero recuerda siempre que todo se puede sanar lo único que se requiere es que nos demos cuenta y la disposición para hacerlo. (una buena salud emocional te hace mas asertivo y resciliente).

Muchas de la veces creemos que al hablar de finanzas personales es lógica, números, disciplina, reglas. En parte si ya que es algo técnico. Sin embargo va mas allá, desde que relación tienes con el dinero, que sentimientos te genera, como hablas acerca del dinero, como lo erogas en tu vida diaria, eres objetivo con tus decisiones financieras, que importancia le das, etc etc. Muchas de estas acciones con él, es porque las aprendimos de casa, de nuestros padres, de amigos,  o por cultura, sin embargo de todo esto hay que sacar siempre lo positivo, lo que es acertado y eliminar lo que no te funcione. Y una vez que identifiques tus emociones podrás ejecutar tus objetivos, sueños y planes financieros, en base a tus necesidades. esto es personal y nunca te juzgues ni te culpes lo importante es que te des cuenta y que realices acciones para tu cambio de creencias con enfoque.

Si lo logras, realizaras mejores inversiones en tu plan de vida, inversiones que te generan salud, bienestar y plenitud.

Bueno espero que esta publicacion te sirva de mucho o haga una reflexión en ti.

Rocío Gutiérrez

Co founder

Cel 9611246682